yoga Work
將瑜珈作為一種工具，去實踐與分享理想中的生活。即使只是一場活動或者一個週末，都是在能量低迷時的一道光芒，指引我們相信理想的生活型態是可能的。All you need to do is take your time, and practice.
01
Somos 03 專訪
A moment to herself VOL.6：
「堅持著初心，滿懷熱情擁抱挑戰」
── 專訪 03 品牌大使凱西老師
02
經筋放鬆工作坊 ft. 柔甄老師
受歡迎的經筋放鬆課程 ft.柔甄老師
探索古老智慧，啟發身體的自癒能力。人體有12條經筋通道，以手部和足部為啟程點，經筋走表，探討筋結的問題。
03
NAVEEN 年度合作計畫
第一個全系列產品取得歐洲COSMOS有機驗證、清真驗證的台灣品牌，專注研發天然來源成分的洗沐保養品，全年齡層皆可使用，成為同時對肌膚與環境友善的選擇。
整年度合作計畫
04
客座參與知識衛星募資課程
很榮幸能在Michelle 與 知識衛星合作的線上課程
【減壓自癒力｜重拾內在平衡的七場身體練習】中客座分享瑜伽，本課程從身、心、腦三個維度出發，透過七大主題：
歸零、喚醒、重啟、調節、釋放、放下、修復的設計，讓學員可以依當下身體與思緒的聲音，選擇不同的運動／冥想／心念理論課程，從多維度激活內在能量，恢復身心平衡。
課程連結
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ASPORTS 專訪
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Silent Yoga 沉浸式心流瑜珈
過去幾乎只用在 Silent Disco 的無線抗噪耳機，將首次結合沉靜的瑜伽練習，將大自然的聲音、流動的旋律與老師的引導聲，悄悄傳遞到你的世界，彷彿這一刻只屬於你自己 —
在每一次伸展和靜止間，你的身心隨著聲音和呼吸輕輕擺動。
07
瑜珈活動執行 ft.meufs' half
不向外尋取，而向內建立，妳想要的遼闊在妳伸出手張開心之後。以愛回流的 Stay Camping Collection，從內著到內在 由內而外的擴張，讓每一塊貼合的布料與妳連結，留住每個留心聲音、瞬間、時刻。 品牌紀錄
瑜珈活動執行 ft.another lane
瑜珈活動執行 ft.新富町文化市場
很開心收到 #新富町文化市場 的週末市集活動的邀約！新富町文化市場原是建造於1935年的新富町食料品小賣市場，2017年起由忠泰基金會營運，以「新富町文化市場U-mkt」的角色重新開放，轉型為傳統市場文化、庶民生活日常的研究基地，以及老城再生的公共參與平台。
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瑜珈活動策劃 ft.明易
邀請明易的新人培訓講師 Rick 為大家介紹呼吸與肌肉的連帶關係，當我們適當的放鬆核心區域的肌肉後能為呼吸創造更多空間，充分的呼吸則會帶來更有效率的氧氣交換，讓肌肉/筋膜恢復到舒適的彈性與張力。
瑜珈活動策劃 ft.天空療癒室
#盲盒企劃
放下對瑜珈課程名稱的執著，擁抱未知的體驗，關鍵在於心態的轉換與自我覺察的提升。瑜珈的本質即是如此，它接納任何樣子的妳，無論是生活中的疲累還是滿腹怒氣的力量，初來乍到的新鮮或者經驗熟稔的氣息吸吐。
瑜珈接納任何樣子的妳，瑜珈可以成為你，
重點是，今天你想成為什麼樣子的自己：）
